Hallo zusammen
Ich biete ein Outdoor Schwangerschaftstraining im wunderschönen Villa Garten in Zürich Enge an. Das tolle an dem Training ist, dass du mit Kopfhörern meine Instruktionen und die wunderschöne Musik perfekt hörst und voll und ganz in deinen Körper und deine Welt abtauchen kannst.
Wir lernen den Beckenboden zu aktivieren und arbeiten an spezifischen Muskeln, welche wir in der Schwangerschaft und nach der Geburt gebrauchen.
Es würde mich freuen, wenn unsere Gruppe noch etwas wächst und ich dich bald in unserem schönen Garten begrüssen dürfte.
Das Workout findet jeweils am Donnerstag um 18.30 statt. Genaue Informationen kannst du meiner Webpage entnehmen: www.breatlive.com
Vielleicht bis bald!
Liebe Grüsse
Katrin