Quietsch-Fidele-Abnehm-Chicks schaffen minus 10kg und mehr!

[Minchen]

Liebe trochantor

Schön dass du dich hier meldest.
So wie das klingt, hast du eine grosse leidensgeschichte hinter dir und steckst da irgendwie immer noch mittendrinn, kann das sein?
Ich wünsche dir sehr, dass du dein ziel erreichst. Einen schritt nach dem anderen. Was für eine op wirst du evtl.machen?

[Nellino]

hei trochantor, wünsche dir auch alles gute auf dem dem weg zum zielgewicht

Mörgeli an alle
Yes bin wieder auf Ticker!

[Maggie]

Guten Morgen
Vermelde 69.1kg (neuer Tiefststand). Nellino, pass auf, ich komme wieder...

@Minchen
Das kommt schon gut bei Dir... Daumen sind gedrückt!

@Connemara/Magerquark
Freut mich, dass ich auch mal einen Tipp beisteuern konnte. Wenn Du das Magerquark mit etwas Wasser aufrührst ist es schön cremig und fluffig, wie Joghurt

@Trochantor
Auch von mir ein herzliches Willkommen. Schön Dich auch hier bei uns zu lesen. Verlier bitte die Hoffnung nicht. Connemara war letztes Jahr auch (fast?) bei 100kg und hat es trotz diverser Allergien runter auf 82kg geschafft. Ich hoffe wir können Dich mit unserem positiven Spirit hier in der Gruppe mitreissen und mitttragen. Was ist den MTT?

@Bikini
Will auch einen neuen. Die beiden letztjährigen mit Softschalen sind nun obenrum sicher zu klein. Aber ich warte noch etwas.... Sonst passt dann der neue in 2 Mt auch nicht mehr. Ansonsten können wir ha mit allen alten Bikinis hier einen Bikini-Verschenkmarkt machen. Hi hi.

@me
Wieder mal Mittwoch. Geniesse grad noch die Ruhe, danach muss ich Birchermüesli für die Kids machen... Bis 7.45 müssen alle angezogen und abgefüttert sein, die zwei Kleinen für die Spielgruppe angezogen, dann kommen wir auf den letzten Drücker in dir Psychomotorik vom Grossen, währenddessen 45 Min Zeit zum Einkaufen, Kind wieder abholen und zur Schule bringen, Zwillinge zur Spielgruppe bringen, heim fahren, Einkäufe verräumen, auf Joggingrunde gehen, kochen, Zwillinge wieder abholen, fertig kochen, mit Familie essen, Küche aufräumen, duschen, HA mit dem Grossen machen und um 14 Uhr kommt schon sein Freund zum spielen, dann kann ich hoffentlich ein paar Minuten durchschnaufen. Der Mittwoch ist leider immer mein Stresstag. Nur morgen kommts ausnahmsweise noch stressiger, da ich morgen den ganzen Tag geschäftlich unterwegs bin und die Kids an 3 versch. Orten untergebracht sind... Oh weh.

[Netterl]

ich dachte, heute kommt ne 0 nach der 8... Weit gefehlt! Meine Waage konnte sich bloß nicht entscheiden: ich bekam 3 Werte ( normalerweise sind die Werte halbwegs gleich) Ich darf mich zwischen 81,3 und 81,9 kg entscheiden. Hab die Mitte genommen

[Nellino]

maggie: grins ja das spornt mich zusätzlich an...du bist mir im nacken.
iiik sauwetter draussen..hoffe morgen ists bisschen besser. Muss an eine Beerdigung...ein papi eines kigaspändli ist nach langer krankheit verstorben und das gspändlich möchte mein sohni und noch ein junge dabei haben. So gehen wir mamis auch mit neben den lehrern.
Also das 2016 kann man bei mir jetzt dann bald knicken mit all den ereignissen.

[Minchen]

Guten morgen allerseits

Nellino
Freue mich, dass du wieder auf deinem ticker bist!
Tut mir leid,dass du morgen an eine so traurige beerdigung müsst.
Ja das wetter...momentan wills einfach nicht. Wir warten schon lange, dass der gärtner fertigmacht (wir haben jetzt eine terrasse und nun muss nur noch dort rundherum rasen gesäht werden. Derzeit siehts eher nach kartoffelacker aus).

Maggie
Lieb von dir, merci!
Wow da hast du echt eine mordsstressigen vormittag vor dir! Ich wünsch dir viel elan!
Glückwunsch zum neuen tiefstand!

Me
Puuh habs tatsächlich geschafft. Bin auf 65kg. Das hätte ich nicht gedacht!

[Trochantor]

@minchen
ja hab seit ein paar jahren schwere Depressionen und so alles ausprobiert wo es gibt.
einen magenbypass oder schlauchmagen steht zur Auswahl. aber irgendwie hoffe ich immernoch das es sonst geht

@maggie
hoffe das es mich ansporrt bei euch in der gruppe. MTT ist medizinische trainingstherapie ( wie fitness nur mehr begleitet und zahlt die krankenkasse)
echt stressig dein mittwoch. hoffe die jungs spielen heute mittag schön

@nellino
alles gute für die Beerdigung

@wägetag?
gibt es einen tag wo ihr speziel euer gewicht angebt?

@me
heute +0.2kg ( immer diese Schwankungen)
war schon eine kleine runde laufen und haushalt machen; so kommt mein ziel von 10'000 schritten immer näher

[Minchen]

Trochantor
Eine Freundin von mir hat auch einen Magenbypass. Sie war vorher über 100kg und ist nun auf 75kg unten. Wenn es also sonst nicht klappt, find ich's eine mögliche Lösung. Es gibt einen schon viel Lebensqualität zurück.
Aber natürlich ist es gut, wenn du vorher mit anderen Ansätzen versuchst, dein Gewicht zu reduzieren. Wir werden auf jeden Fall versuchen, dich zu motivieren, so gut es geht.
Ich halte mich an WeightWatchers. Und fahre SEHR gut damit. Habe bis jetzt jede Woche 1kg geschafft.
Da ich keine Digitalwaage habe (und ich mich nicht verrückt machen will - denn das würd ich tun ), wiege ich mich 1x pro Woche.
Nein, wir haben keine Liste, wo wir jeweils das Gewicht von den Frauen aus dem Thread angeben. Jede erzählt einfach jeweils von sich und ihren Erfolgen etc. Und natürlich kann man anhand der Tickers auch erfahren, wie es sich mit dem Gewicht verhält (besonders wenn man schon sehr viel Gewicht verloren hat, kann man richtig damit angeben und sehr stolz auf sich sein ).
Was für eine Abnehm-Methode hast du gewählt?
Toll, dass es heute schon 200g weniger sind

[Trochantor]

@minchen
sind leider plus 0.2kg, aber geht noch.
super hast du wieder ein kg geschafft.
weight watchers hab ich auch schon gemacht und danach wieder zugenommen .
ich versuche auf meine Ernährung zu achten (kein nächtliches essen mehr, was ich kaum schaffe und tagsüber gesund ernähren und gesunde Zwischenmahlzeiten). das ist der anfang mit der ernährungsberatung. dann noch seit neuem 3 mal MTT pro Woche und täglich meine 10'000 schritte machen

[Brianna74]

Hallöchen,

@connemara: Glückwunsch zu den 500gr weniger. Den Crossi mal zu verstellen ist bestimmt gut, da der Körper sich ja auch an die Belastung gewöhnt.
Der bisherige Bikini zu groß .... das ist doch ein absoluter Grund zur Freude
Da sucht man doch gern nach einem Neuen.
Schlafproblem: Einschlafen ist kein Thema, hab noch nicht mal das 2. Bein richtig im Bett... *schnarch*
Diese Phasen hab ich ab und zu und noch nicht rausbekommen woran es liegt. Heute war es 3:30 Uhr ... Leber, hmm wüsste nicht was ich der angetan haben könnte. Alkohol trinke ich ganz selten, der letzte war irgendwann im April 2 GinTonic.

@Minchen:Glückwunsch zur neuen Hose und BRAVO !!!! für Deinen bisherigen Erfolg und das Du es schon so gut verinnerlicht hast.
Frühstück: Ich esse morgens nie etwas, bekomme mehr als einen großen Milchkaffee nicht runter. Hab es schon als Kind gehasst, wenn ich mir morgens etwas runterwürgen musste, weil Frühstück ja sooo wichtig ist.
PS: Danke Dir für das Kompliment.

@dia: Glückwunsch zum Minus.
Danke für den Tipp mit dem Proteinbrot. Mal schauen, ob ich hier etwas ähnliches finde.

@Trochantor: Herzlichen Willkommen in der Runde. Alles Gute und ganz viel Erfolg!
Das kleine Plus hast Du sicher bald wieder runter.

@Maggie: Glückwunsch!!!!!
Hoffe Du kommst heute und morgen gut durch den Stress und kannst dabei auch ein bissel aufs Essen achten.

me: Bin sehr gut im Plan, aber hab mir gestern wieder 1 kg Erdbeeren gekauft. Konnte einfach nicht widerstehen. Mein Freund hat aber die Hälfte schon weggefuttert
Der meinte gestern, dass man nun schon gut ein Minus sieht (nach 2 Kg???) und hat mich auf die Waage "gezwungen".
Weiß schon warum ich eigentlich nicht zwischendurch wiege: 2 kg weniger als am Sonntag (siehe Ticker) Das ist zuviel Na mal gucken wie es am Sonntag aussieht.

[dia]

Guets mörgeli...

Bei mir ist Gleichstand, also immernoch 69kg

Boahhh Minchen 65kg, ist ja der Hammer!!!! Da bin ich glatt neidisch, aber ich gönne es dir von Herzen! Ich glaube ich werde nach meinen Ferien mit WW beginnen...

Brianna, ach ja du wohnst ja in DE... Aaaaber, das Proteinbrot hat aber ziemlich viel Fett. Daher ess ich es nicht viel und nur zu leichten Sachen!! War selber geschockt als ich das las. Musst mal googeln!

Trochantor, ich hoffe du findest deinen Weg zu deinem Wunschgewicht. Drück dir die Daumen, du schaffst das!

Sauwetter??? Bei uns ist es noch trocken... ich sitze vor der Bibliothek und trink einen Latte Macchiato!

Allen einen schönen Tag!

Lg, dia

[Minchen]

Trochantor
Entschuldige bitte! Da war ich zu schnell..
Aber ich schliess mich Brianna an, das packst du!!!
Ja... einmal WW immer WW (bis ans Lebensende). Sonst ist eine Zunahme fast vorporgrammiert (wie ich das verstanden habe).
Finds gut, dass du in die EB gehst. So kommst du bestimmt am ehsten an dein Ziel.
Ich denke, deine seelische Verfassung, um die du kämpfst, macht das Ganze auch nicht grad einfacher für dich. Fühl dich an dieser Stelle lieb gedrückt. Habe schon in einem anderen Thread gelesen, in welchem du deine Geschichte erzählt hast und das hat mich sehr betroffen gemacht.
Ich wünsche mir, dass du dich hier gut aufgehoben fühlst!

Brianna
Ach du mit deinen Erdbeeren
Woah, -2kg, das ist wirklich arg viel!
Und ja, -2kg sieht man wirklich an! Als ich 2kg verloren hatte, hat mein Mann mir gesagt, man sähe also schon was. War genauso baff
Vielen vielen Dank für deine Worte! Das tut sooo gut!!!
Gell, am Morgen ist man einfach noch zu müde. Da reicht ein Kaffee völlig (Und so hab ich mehr Punkte für den Rest des Tages.. )

dia
Ich hoffe, dass ich es so halten kann. Trotz Ausrutscher. Werde darauf achten, dass ich wirklich nur an 1 Tag in der Woche mir etwas gönne (wenn überhaupt). Ich glaube, auf die Dauer würd ich das nicht kompensieren!
Ui ja, das wär ja cool! Bin mir sicher, du würdest rasend schnell noch mehr Erfolge verbuchen!!! Gibt keinen Grund neidisch zu sein, auch du wirst dahinkommen, wart's nur ab
Aber ich gebe zu, ich bin etwas neidisch auf letti, die schon in den 50ern ist, aber das ist ein Luxusproblem!

me
Muss euch noch was erzählen... gestern Abend kam mein Mann vom Arbeiten nach Hause. Etwa um 21h. Im Stillen habe ich ausgerechnet, wieviele Punkte er zur Verfügung hat (35!!!! *neid* ). Ich achte dann bei ihm jeweils ein wenig drauf, wieviel und was er isst (ohne aber ihn damit zu behelligen natürlich).
Gestern am Abend hat er dann noch Calamares verdrückt. Ich sass daneben und blieb eisern! HA! (Zuvor musste ich sie ihm noch 'zubereiten' )

[connemara]

Hoi miteinander

Ich grüsse euch aus "Kotzhusen". Wirbelwind kotzt und kotzt, aber wenigstens immer schön auf den Boden und nicht ins Bett, da wo er seinen Schlafplatz hat! Ich habe ihn jetzt auskotzen lassen, jetzt kommt nur noch Galle, jetzt bekam er seine Antikotztröpflis, jetzt schauen wir mal, mit etwas Futter gemischt. Hunger hat er, bellen mag er auch noch, so "schlecht" geht es ihm nicht! Jetzt schläft er!

Habe meinen Zimmerboden gerade feucht aufgenommen, Türe zu gemacht, höre ich hinter mir ein würgendes Geräusch, naja, das Bödeli ist nun auch feucht aufgenommen und der Eingangsbereich, die Passage zum Esszimmer...und Wirbelwind bekam einen nassen Lumpen ins Gesicht gedrückt, was ja sehr beliebt bei Hund und Kind ist, der schüttelt sich hinter her und damals mein Göttibub meinte iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiihh dazu....

Heute Morgen musste ich noch zur Mammographie gehen, die Zysten sind weniger, dank Wechseljahre, der Rest wird noch gut beäugt, bekomme dann noch Bescheid...!

Auf der Waage sieht es auch nicht schlecht aus, habe wieder ein Minus von 200 g zu verbuchen, bin jetzt auf 82.4 kg, nur noch 200 g über dem Ticker.

@Trochantor
Herzlich Willkommen in unserer illustren Chicks-Runde! Ja, ich war der Bimbo, bin hier im letzten Sommer mit 101 kg an den Start gegangen. Hatte bis dahin aber noch - 4kg vom 14 mit retten können...die restlichen 4 Kilos holte sich Mr. Jojo... grrr. Bei meinem 1. Versuch im 14 schaffte ich eben 8 kg, da ass ich noch Schoggi und trank noch Light-Produkte... Ich musste um jedes Gramm kämpfen, es ging erst was, als ich am Abend nichts mehr ass...

Erst bei meinem 2. Versuch, als ich nochmals über die Bücher ging, purzelten die Kilos dann wirklich...
Ich habe es nur geschafft, weil ich konsequent auf Schoggi-Produkte und Süssgetränke verzichtet habe. Und weil ich unter der Woche Abends nichts mehr esse. Bei mir ist es einfach so, dass wenn ich abends etwas esse (also Menü mässig, Fleisch, Pasta etc. Salat, Gemüse) kann ich das nicht gut verdauen, ich habe somit immer +500 g zu einem Kilo mehr am nächsten Morgen... Das habe ich herausgefunden, weil ich mit täglich wiege.

Was ich auch weglasse sind Chips und Gummibärlis, bzw. ich kaufe mir nichts, wo ich schon im Vorfeld weiss, ich kann die Schachtel, Beutel nach einen Griff hinein nicht wieder verschliessen und weglegen! Auch ich hatte anfangs Gelüster, das Unterbewussstsein ist oft wie ein kleiner Teufel, der dir die gluschtigsten Esswaren vor deinem inneren Auge präsentieren kann... Ich habe diesen "Teufel" jedoch mit Wasser ertränkt, da ich wusste, esse ich jetzt eine Frucht, kann ich vor der 2. 3. 4. Frucht nicht aufhören oder esse ich Knäckebrot oder Crackers, ist der halbe bis ganze Sack hinterher leer... Ich habe mir gedacht, Wasser füllt den Magen auch und hat NULL Kalorien!!! Wenn Wasser nicht hilft lutsche ich ein Mentholbonbon, (Pfefferminz, Ricola, Fisherman's Friend) das killt mir den Gluscht innert Sekunden...!

Ich belohne mich heute nicht mehr mit Esswaren, sondern mit Büchern, bzw, jetzt auch mit neuen Kleidern Ich habe noch ganz sicher 12 kg vor mir, die gehen jetzt nicht mehr so schnell runter, aber ich weiss, dass auch sie noch gehen werden, so hoffe ich, bis nächsten Frühling/Sommer!

Du schaffst das AUCH! Auch mit deinen Medis, die du eben einnehmen musst, geht es Richtung Wunschgewicht! Wir helfen Dir dabei, Erfolge zu feiern (juhuiii, endlich es Minus! )und auch kleine Niederlagen(ups, i han es plus! ) wie ein König weg zu stecken!

[Netterl]

@conne: hast mich eingeholt

[connemara]

@Netterl
Echt jetzt??? Bist Du sicher? Cool! Gehen wir Hand in Hand dem Wochenende entgegen?

@Minchen
Ja, die Männer nehmen schneller ab, wenn sie denn abnehmen wollen und es auch durchziehen würden... GG hat jetzt auch schon knapp 8 kg weniger, er hat nach den Herbstferien (Anfangs Okt.15) angefangen zu gucken. Dir herzliche Gratulation zum weiteren Kilo weniger!

@Brianna
Heute mag es 2 kg weniger sein, bis Ende Woche, so schätze ich wird es entweder + /- 500 g sein...
Bei mir gibt es auch wieder Erdbeeren zum Zwieri, mit 125 g Magerquark, jammie! Abends habe ich wieder ein Date mit Mr. Crossi... Anfangs bin ich auf Stufe 2 gelaufen, jetzt auf 3.5... erstaunt bin ich nur, dass ich fast keinen Muskelkater habe. Also ich merke nur ein leichtes Ziehen beim Treppenhoch steigen, aber da nicht an den Oberschenkeln hinten sondern vorne...

Ich habe dir noch den Link gefunden, in welchen Zusammenhang ich das mit der Leber gemeint habe. Es hat nichts mit dem Alkohol zu tun, den du kaum trinkst...und ich überhaupt nicht! http://www.paradisi.de/Health_und_Ernae ... /20489.php

Ach übrigens, ich habe mir ein Tankini (hatte ich noch nie) und Badehose, als auch Bikini passend dazu bestellt. Habe gerade bescheid bekommen, dass es auf die Post geht... der Tankini kommt aber erst in 3 Wochen...jänu, grad so auf die Ferien zu Hause...!

@Nellino
Und morgen sind wir alle unter dem heutigen Ticker, jawoll!!!

@dia
Als ich vom Spital kam, auf dem letzten Kilometer vor dem Zuhause schüttete es auf einmal wie aus Gelten. Habe dann noch schnell meinen Wunsch angebracht, dass es erst zu hageln beginnen solle, wenn es dann sein muss, wenn ich meinen Muck im Carport habe....und ich um die Garage rum trocken, bzw. fast trocken im Durchgang stehe... Arbeitest Du in einer Bibliothek?

@Maggie
Gratulation! Super! Lass Dich nicht zu sehr stressen...

[Trochantor]

@brianna74
2kg ist schon viel seit sonntag. aber gibt sicher bis sonntag ein schönes minus

@dia
immerhin gleichstand. weiterhin viel erfolg

@minchen
danke für deine lieben worte. fühle mich sehr willkommen bei euch
super bist du gestern abend standhaft geblieben mit dem essen

@connemara
gute Besserung an Wirbelwind, tönt heftig
danke für deine Erfahrungen zum abnehmen. vieles ist bei mir nicht ganz einfach. von mo - do kocht am abend schwieva und der mag es gar nicht wenn ich wenig oder sogar gar nicht essen würde. wenn es Brot dazu gibt, schaue ich dies wegzulassen. und ich getraue nicht mich durchzusetzen (bin dran am üben mit dem Psychiater und in der pferdetherapie). wasser trinke ich schon viel, muss schauen das es nicht Zuviel ist haben mir die Ärzte gesagt ( hab 3,5 - 4 liter getrunken, jetzt 2,5 - 3 liter). das mit dem bonbon ist ein guter versuch wert. danke für deine aufmunterndernde worte

@me
heute wieder viel program gehabt, bin völlig am ende, jetzt schon. und GG kommt heute noch später als sonst nach hause . möchte gerne meinen Hometrainer vom Estrich ins EG zügeln und wieder versuchen zu starten. dazu muss ich die treppe zum Estrich frei räumen

[dia]

@connemara

Nein ich arbeite nicht in einer Bibliothek (wäre aber sicher noch cool...)
Ich musste vor unseren Ferien noch die Bücher zurück bringen. Da meine Tochter in der Spielgruppe war, konnte ich endlich mal diesen schönen Innenhof dort geniessen mit einem Kaffee

Am Nachmittag hat es dann bei uns auch geregnet mit Gewitter und Hagel...

Lg, dia

[Nellino]

Conne: gute besserung wirbelwindchen

Juhee minus 400 g und somit tickerverschiebung. Dachte da TR zu früh kam es werde ein kleines plus sein.
Bin froh kommt sie zu früh, wenn alles nun gut läuft hab ich sie in Italien nicht yeah.

[Minchen]

Guten morgen miteinander

Conne
Oje der arme wirbelwind.. was ist denn nur lost mit ihm? ich hoffe es geht ihm bald wieder gut. Gute besserung!!

Me
Hab mich heute morgen nochmal gewogen, weil ich das gefühl habe, irgendwie aufgebläht zu sein (mein bauch ist nicht so flach wie vorher) heute hat mir die waage 66kg angezeigt. Ich hab keinen hunger, kein hungergefühl. Um meine punkte gestern zu erreichen, habe ich gestern abend ein rahmjoghurt gegessen. Vorgestern hatte ich eine schale kelloggs mit milch. Ich glaube, ich reagiere jetzt noch darauf. kann das sein? Gestern hatte ich auch den ganzen tag kein hungergefühl und fühlte mich 'voll'.
Ich muss echt aufpassen mit milch, mittlerweile verzeiht es mir mein körper gar nicht mehr.

[Brianna74]

Hallo die Damen

@dia: Gleichstand ist doch erst einmal okay, besser als ein Plus.
Eiweißbrot geh ich mal gucken und WW-Punkte ausrechnen, danke.

@Minchen:so, so, da hast Du Deinen Mann heimlich auf Diät gesetzt. Ja, ist schon gemein, dass die Männer mehr Punkte essen dürfen. Aber schön, dass Du so brav geblieben bist.
Milch: Könnte der Grund für das aufgeblähte sein. Versuch doch mal lactosefreie Milch(produkte), die sollten nicht viel anders schmecken.

@connemara: Na kotzende Hunde sind doch bestimmt eine Diätunterstützung, oder?
Dann noch der ganze Putzerei, fast wie Sport Glückwunsch zum Minus.
Ja, denke auch es werden so um -500gr sein (hoffentlich).
Danke für den Link: Aber meine Aufwachzeiten passen zum Thema Lunge, bin ja 4:00 bzw 3:30 Uhr wach geworden. Und ich habe Probleme mit der Lunge > allerg. Asthma.... gut zu wissen. Aber wie ändern?
Crossi: Lauf doch zur Abwechslung mal rückwärts! Also nicht verkehrt drauf stellen, sondern statt nach vorn, nach hinten treten. Ist Anfangs etwas ungewohnt, aber man läuft sich ein.

@Trochantor: Oje, gönn Dir in solchen Momenten (wenn Du kannst) eine kleine Auszeit mit einer schönen Tasse Tee oä. Ein bissel Kraft schöpfen... Du schaffst das bestimmt. *ganzfestDaumendrück*

@Nellino: Glückwunsch zum Minus!!!!

me: War nach dem zweiten Tag zu früh aufstehen gestern fix & fertig. Hab zeitig Feierabend gemacht und mich dann zu Hause ein Stündchen hingelegt, aber nur gedöst.
Dann hatte ich aber mal wieder richtig Hunger und mir eine Portion Nudeln mit Putenfleisch zum Abend gegönnt, hab meine Punkte nur minimal überschritten. Aber, oh Freude, heute nur 1/2 Std zu zeitig wach gewesen. Das ist okay.
Mein Freund ist jetzt auch auf die Idee gekommen, dass 2-3 cm Bauchumfang doch sicher gut bei ihm aussehen. Dabei ist er nun wirklich schlank mit einem winzigen Bauchansatz. Nun gut, lieber rechtzeitig drauf achten, bevor es ein richtiger Bauch wird. Werde ihm da nicht widersprechen.