E-Balance: Teil 70

[Kalan]

hey gennaio
ich gratuliere dir zur halbzeit!

[latiffa]

Hallo in die Runde
Hmm Ferien sind immer schwierig, besonders der Alkohol ist immer eine Knacknuss bei mir. Ich habe nun vor sogar die Waage in die Ferien mitzunehmen. Ich mag nicht 2kg schwerer heim gehen. Ich habe nun etwas mehr als 10kg abgenommen und es ist nun eben ganz hart bei den letzten Kilos. Wünsche euch eine gute Nacht

[Gennaio]

Guten Morgen allerseits

Kalan, gratuliere zum Minus. Weg ist weg . Super das du den Einstieg wieder einwandfrei gefunden hast. Ich finde es auch immer deutlich einfacher, wenn man ein konkretes Ziel vor Augen hat. Danke, ich hatte die Halbzeit ja schon einmal, ich hoffe es geht nun endlich darunter.

Latiffa, schöne Ferien. Alkohol ist schon verlockend, grad wenns so heiß ist mag ich Abend ab und zu ein kühles Bier oder einen Prosecco, nur rächt es sich dann auch . Du schaffst deine letzte Kilos bestimmt, die Ferien jetzt genießen und dann wieder voll durchstarten.

Me: 200g Minus gestern und gut in die Woche gestarten mit 30 min Crosstrainer abends. Ich habe mir ja vorgenommen, unter 90 zu kommen bis nach den Sommerferien, das wären jetzt noch 3 kg in 3 Wochen. . Ein rechter Berg...aber sicher nicht unüberwindbar. Mal kucken.

[fenna]

huhuuuu!

bin auch noch da. leicht nach unten verändert, das gewicht, aber das ist zufall. oder die wärme.

blöd ist, dass ich nicht zum sport komme, die kinder wollen natürlich nicht mehr in den hort vom fitness. und irgendwie ist mein mann auch oft weg, so dass auch rennen gehen abends flach fällt.

egal, es kommt wieder anders.

kalan, mich hast also auch neugierig gemacht. aktfotos? brust-op? weiteres kind?

gennaio
ich bin sicher, dass dus schaffst. du hast irgendwie den nötigen biss, ohne je verbissen zu wirken!

latiffa
herzlich willkommen
ich denke, je näher am ziel man ist, umso harziger wirds...
hab ich also auch schon gemacht, die waage mitgenommen in die ferien. ist aber schon ein wenig bescheuert


liebe grüsse in die runde
fenna

[sporty]

hallo all

@latiffa
herzlich willkommen!
waage in die ferien? tönt schon etwas meschugge...

@kalan
welcome back und guten wieder-einstieg. mit dem herzensprojekt hast du mich auch gwundrig gemacht.

@fenna
sport? was ist das? .

@me
war gerade eine woche mit einem musikverein-projekt weg. zu meinem grössten erstaunen ohne gewichtszunahme. wie das, hab ich echt keine ahnung, vielleicht ist unsere waage kaputt . bin seit gestern zurück und irgendwie gejetlagt .

sporty

[latiffa]

Ja eben doof mit der waage.... aber ich mag einfach nicht zunehmen in den Ferien.... da ich eben selber koche kann ich es recht gut beeinflussen... ich sag euch dann wie ichmich entschieden habe..
diese Hitze schafft mich echt, geht mir garnicht gut dabei.... hoffe es regnet bald mal. Ich mag bei dieser Hitze auch nicht wirklich trainieren.

[sporty]

ah, die küchenwaage? die passt sicher in den koffer... dachte die badezimmerwaage .

[Kalan]

@fenna
aktfotos? ich lach mich schlapp

@all
ich hoffe bei euch allen läufts gut?

[Gennaio]

Hier ist immer noch Sommerflaute .

Kalan, ja wieso denn eigentlich nicht Aktfotos? so nur für dich und deinen Mann. Wie ist es dir ergangen?

Fenna, wenn ich ins Fitnessstudio müsste, käme ich momentan auch nicht zum Sport. Daher bin ich froh um die halbe Stunde - Stunde, die ich mich jeweils in den Keller verkrümeln kann.

Sporty , willkommen zurück.

Martinchen, habt ihr die Ferien genossen?

Vajele, bei dir alles klar?

Me: erste Ferienwoche von GG schadlos überstanden. Wir wurden von unseren gärtnernden Bekannten/Verwandten auf Gurken/Zucchetti/Salat-Diät gesetzt was sich zusammen mit dem kühleren Klima wohl mehr als positiv auf die Waage ausgewirkt hat und ich heute ein Minus von 1.5 kg verbuchen konnte und somit meinem Sommerferienziel einen großen Schritt näher bin. Und dann wird als nächstes der 30er BMI geknackt, damit ich endlich nur noch normalfett statt vollfett bin

Liebe Grüße

[Kalan]

bravo gennaio! tolle abnahme dank gemüse du schaffst dein sommerferienziel ganz bestimmt!
ich finde aktfotos ganz schön. aber von mir? zu viele dellen überall... zu untrainiert. also lieber nicht.

@me
hoppla, jetzt aber... -1.7kg

@rest
wie gehts und läufts denn bei euch?


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[Gennaio]

Wow Kalan soooooo cool, gratuliere. Das läuft ja wie geschmiert , ich freu mich grad saumäßig für uns .
Ich würde meinen weiter so.

[latiffa]

Wow bei euch läuft es ja gerade super. Ich bin in den Ferien mit Waage mein Mann fand es eine gute Idee auch für ihn. Wir machen auch etwas Sport jeden 2 Tag eine kurze Einheit so ähnlich wie 7 min Workout. Momentan bin ich zyklusbedingt gerade wieder im Plus hoffe es geht bald wieder bergab. Mein Ziel ist es kein Ferienplus nach Hause zu nehmen. Hoffe das klappt. Euch allen eine gute Woche

[Jeanny]

....

[Gennaio]

Latiffa, cool das dein Mann mitzieht. Ihr schafft es bestimmt ohne Plus aus den Ferien.

Jeanny, herzlich willkommen und viel Erfolg. Soll ich dich auf die Liste nehmen? Hier ist halt momentan etwas Sommerflaute aber das legt sich bestimmt bald. Bei mir hat der GG momentan Ferien aber von nächster Woche an will ich auch wieder konsequent Tagebuch führen.

Allen einen lieben Gruss

[martinchen]

Jeanny: Herzlich willkommen! Endlich Verstärkung aus dem Wallis . Na, das spornt mich ja grad total an, wieder aktiver zu schreiben . Bei mir sollten auch sicher so 6-7kg weg. Allerdings liegt mein Startgewicht mit 74kg einiges höher als bei dir. Habe auch eine Tochter Jg 07.

[martinchen]

Guten Morgen unsere Ferien im Berner Oberland waren schön. Ich hab aber auch da zu viel gegessen. Seit 5 Tagen bin ich nun wieder am schauen wegen dem Essen. Es gelang mir trotz Vorsatz nicht, tgl. Tagebuch zu führen. Heute mal wieder Freitag und drum auf die Waage. 73.5kg. Muss nun versuchen, das TB wieder regelmässig zu führen. Allen einen guten Tag!

[martinchen]

Definitiv Ferienstimmung hier drin . Da herrscht ja voll tote Hose . Hoffe, das ist kein schlechtes Zeichen ?

[sporty]

@martinchen
das ist definitiv ein schlechtes zeichen, mindestens bei mir. aperol spritzz, pizza und gelato lassen grüssen .

[martinchen]

@sporty: Aperol Spritz habe ich in der letzten Zeit auch einige getrunken. Und dies, obwohl ich sonst kaum Alkohol trinke da ich Bier und Wein nicht so mag

[latiffa]

ich hätte die waage wohl zu Hause lassen können....mein Gewicht steigt....werde ab Montag wieder Tagebuch führen. Vielleicht wirds dann etwas besser. Aber die Ferien sind super und das ist doch auch was Wert....