E-Balance: Teil 70

[Gennaio]

Fenna, nix mit abmelden bis Montag! Morgen einfach wieder seriös. Wie sporty nach dem Lieblingsguetzlitag.

Vajele, super wies läuft bei dir, weiter so.

Kalan, ich hoffe deine Nächte werden bald erholsamer. Auch wir werden unsere Ziele noch erreichen!

Sorry ich hab mich gar nicht regelmässig gemeldet diese Woche, da grad viel los war. Budget habe ich eigentlich immer eingehalten. Heute widerwillig noch Sport mit Aguas Motto vor den Augen um nicht nach 5 min wieder aufzugeben .

Liebe Grüsse allen und ein erholsames Wochenende.

[sporty]

tag am arsch. viiiel schokolade nach einem riesenausraster der kurzen...

[fenna]

gennaio
also ok, bin noch da

danke fürs zurückrufen.

hab nix gewogen, aber es war einigermassen normal, sport nur die oberschenkel-übungen und zwei laue fahrten im schnee.

adieu
fenna

[martinchen]

@fenna: Gehts oben noch zum fahren? Ich glaub, wir haben wohl abgeschlossen für diese Saison.

@me: Einen lieben Gruss und einen gemütlichen So! Mir gehts gut, ich hatte eine gute Woche.

[fenna]

martinchen
wenns wetter gut wäre, wärs super.
jetzt etwa 10cm neuschnee.

aber ich müssts auch nicht mehr haben...

noch nächstes wochenende, dann ist fertig für 14/15.

[fenna]

war wieder recht seriös, aber ohne abwägen und eintragen. und geh jetzt noch auswärts essen...
war dafür aber noch im training.

guet nacht
fenna

[Gennaio]

Guter Tag heute, im Budget geblieben und Sport gemacht.

Einen schönen Abend und bis morgen

[Gennaio]

Guten Morgen zusammen

So, die Marschrichtung stimmt wieder. -1kg und endlich die 97 geknackt . Jetzt hoffe ich noch auf eine gute Woche, wieder min. 1000 Sport-Kcal und schön wären -700g, dann wären in 3 Monaten 7kg weg. Nächste Woche gehe ich mit GG ein paar Tage weg und dann sind ja schon Ostern, da fürchts mir ein bisschen davor.

Martinchen, ich hoffe du wirst für deine gute Woche belohnt.

Sporty, alles klar bei dir?

Vajele, hast du den Ostermarkt gut überstanden?

Kalan, sind die Nächte immer noch so streng?

Anna-Tina, wie läufts bei dir?

Allen einen lieben Gruss
Gennaio

[Agua]

@Kalan
Nein, das natürlich nicht, wäre zu schön.
Aber bis jetzt habe ich irgendwie alle drei Tage meine Abnehmstrategie gewechselt. Und jetzt zwingt mich mal jemand, was durchzuzuiehen und dranzubleiben.
Ja, Desktop Publishing mache ich.

@fenna
Über längere Zeit, online schon. Im Center bin ich aber wieder auf mich alleine gestellt.

@vajele
Toll deine Abnahme, das ist doch schon mal ein Ansporn, auch wenn es noch nicht Fett ist.
Ich habe die App von Lifesum, 30 Fr. im Jahr, da kann ich alle Stichcodes scannen. Möchte es nie mehr am Compi eingeben müssen.

@me
Ich war übers Weekend weg. Trotz viel Alkohol habe ich meine Kalorien einhalten können, uff.

@Gennaio
Gratuliere zur Abnahme.
Ich habe auch immer Angst vor den Feiertagen. Halte dich an die Proteine Trink viel Wasser, versucht dich jeden Tag zu bewegen und lass dann halt mal ne Mahlzeit ausfallen, wenn es geht.

[sporty]

@skifahren
die saison ist für uns auch vorbei. habe letzte woche einen grossen teil des skizeugs gewaschen und frisch imprägniert.

@gennaio
super! jetzt wird die 96 zur feindin erklärt!

@agua
gell, der strichcodescanner ist einfach genial! ich finde auch cool, dass bei den "eigene sachen" eingegebenen mahlzeiten nach aufruf die einzelnen komponenten bearbeitet werden können.
hehe, ohne essen wirkt alk auch besser .

@feiertage
wenn nur endlich die osterschöggeli wieder weg sind, wird's einfacher...

@me
-1.2kg, aber das gibt mit den -0.3kg von letztem montag nur den anfangsbonus . ab jetzt wird's schwieriger. ich notiere mir hauptsächlich das mittwochs-gewicht, das ist unabhängig davon, wie verfressen das wochenende war .
mit der kurzen ist's noch nicht besser, hoffentlich helfen die frühlingsferien...

sporty

[fenna]

agua
guck mir grad lifesum an. wo find ich das mit den steichcodes scannen? wie geht das?
interessiert mich.
(hab zwar grad eb frisch bezahlt im januar...)
das mit dem wasser wär genau rochtig für mich!

[sporty]

wenn du lebensmittel hinzufügen machst (das "+" bei einer mahlzeit) hats in der titelzeile des suchfensters ein strichcode-symbol.
ich nutze es auch, v.a. mobil. bin begeistert.

[sporty]

wenn du das strichcode-ding anwählst, geht die kamera auf, stellt scharf, macht bild, und dann kommt nach datenbankabgleich das lebensmittel, wie wenn du es in ihrer liste gefunden hättest und du kannst nur noch die menge angeben.
ich brauche den scanner eigentlich mehr als die suchfunktion...

[Agua]

sporty ist schneller

Aber habt ein Auge auf die Lebensmittel, wenn ihr sie zum ersten mal eingebt. Die sind zum Teil nicht geprüft und die Angaben könnten nicht stimmen.

@vajele
Hey, 3 Kilo sind enorm viel für dein Ausgangsgewicht. Kannst stolz auf dich sein, egal, ob es jetzt Wasser oder Fett ist. Das Wasser muss ja schliesslich auch weg!!

Insgesamt haben wir ja tolle Abnahmen diese Woche.

[Anna-Tina]

Melde mich mal (Danke, Gennaio fürs Nachfragen!). Mir geht's so là-là. Meiner Schulter geht's immer noch nicht optimal. Anscheinend ist bei meinem Unfall etwas abgebrochen. Bin jetzt am Warten auf verschiedene Termine und ausser Walken ist jede Art von Sport gestrichen. Auch Wäsche Auf- und Abhängen, Bügeln, schweres Heben etc. - der Traum jeder Hausfrau, oder nicht? Meine Familie ist sich noch nicht einig, wer was übernimmt. Aber das ist im Moment nicht mein grösstes Problem.

Natürlich habe ich Schmerzmittel und natürlich vertrage ich sie schlecht rsp. mein Verdauung hat im Moment keine Chance, sich zu erholen. Und für Ebalance habe ich im Moment keine Nerven.

Aber sonst geht es mir gut. Und ich lese, leide und freu mich mit euch. Einfach zu erzählen habe ich im Moment nicht so viel Esstechnisches. Ich hoffe also schwer, einige von euch sind noch da, wenn ich wieder einsteigen kann.

[Agua]

@Anna-Tina
Ohjee... das fehlt einem gerade noch, wenn man sich eigentlich auf die Ernährung konzentrieren will. Ich hoffe, es ist nicht so schlimm, wie es jetzt noch scheint. Gute Besserung.

@all
Ich möchte euch gerne einen Vorschlag machen. Ich weiss nicht, wie es euch geht, aber bei mir läuft der Computer sehr selten, oder eigentlich nur, wenn ich arbeiten muss.
Was haltet ihr von einer Whatsapp Gruppe? Ich finde, da ist man flexibler und irgendwie könnte man sich eher unterstützen, wenn mal jemand Krise schiebt... oder abends noch schnell die Kalorien durchgeben, was zum Durchhalten motiviert. Was meint ihr? Das kommt natürlich nur in Frage, wenn alle dabei wären.

[sporty]

@agua
swissmom app

[Agua]

Da find ich unseren Thread nicht

[Agua]

So jetzt... Ist das benutzerunfreundlich

[Kalan]

hey mädels...
melde nur kurz eine nullrunde. bäh. ich bin sooo viel am schoggi futtern. schlimm...
bin immer noch sehr im schuss, sollte aber bald bessern dann werde ich auch genauer nachlesen und auf euch eingehen.

agua, ich wär dabei bei whatsapp! mach dir bei gelegenheit noch eine pn wegen deiner weiterbildung

liebgruss an alle und gute nacht!



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